みょうがの収穫、始まりました

真打登場とでも言いましょうか、みょうがの収穫、始まりました。

巨大なみょうがの林から、今朝は3つ。うひひっ。

物忘れがひどいは、みょうがのせいではありません。私の仕様です。

ナイキ スピードレーサー４

ナイキスピードレーサー４。今、一番気に入っているナイキの運動靴です。かかと周りの保持、接地時の反発などの感触がすこぶる良く、2012年8月に購入して以来、このモデルに切り替えています。

今回の出張で現役引退がこれ。お疲れ様でした。

朝練後は心置きなく朝食

ムンバイで迎えた日曜日の朝、５時からフィットネスクラブで朝練習。

しっかり走った時には、しっかりと朝食。心置きなく食べられます。

さあ週明けに備えて、しっかり休もう。

ベランダ野菜の勢ぞろい

今のベランダ野菜を全種類収穫しました。

白ゴーヤ、あばしゴーヤ、ごろごろゴーヤのゴーヤ３種。

プチトマト、赤オクラ、緑オクラ、ピーマン、パプリカ、ナス、にら。

そして、最近収穫し始めたいんげん。

うーん、幸せ。残るは、巨大な葉のみょうがのみ。

同じ株からなのに

赤いパプリカと緑のパプリカ。不思議なのは、同じ株からこれらが実っていること。今までは全部緑だったのが、突如赤ができ始めました。さらに苗には「レッドパプリカ」の名称。

うーーん、これからの動向を見守ります。

いつもの朝シャン

昨晩はランニング諸先輩との楽しい宴。諸先輩方、ありがとうございました。これを活力に、今日から昆明、香港に行ってきます。昆明では仕事はそこそこに、高地訓練をしてきます。

出発前の空港では、お決まりの朝シャン。うひっ。

今までに１３個収穫。

ベランダのナス。今年は、この一鉢から１３個収穫しました。６月１１日から２日で１個の割合で収穫しています。秋まで頑張ってもらうとして、目標は５０！

色違い収穫

色違い収穫。白と緑のゴーヤ達、赤と緑のオクラ達。今朝もベランダ農作業、朝ジョグという健康生活。ビールの時間、早く来い！