保存食

梅干と共に漬けられていたしその葉は、徐々に乾燥し始めました。現在のところ、水分は若干残っているようですが、表面には塩が現れ始めています。

部屋の中においてあるのですが全く問題はなく、梅干が保存食であることを再認識しました。そうか、塩を大量に噴出す私も保存食かも知れません。

昨日の運動

ビルドアップ走を含む計15km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ

一昨日の運動

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ