走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2014年7月20日日曜日
朝練後は心置きなく朝食
ムンバイで迎えた日曜日の朝、5時からフィットネスクラブで朝練習。
しっかり走った時には、しっかりと朝食。心置きなく食べられます。
さあ週明けに備えて、しっかり休もう。
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