走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
そして、この本。明日に向けては、付け焼き刃にもなりません。が、走り終え次に向けた練習計画作りには役立ちそうです。
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