やはり・・・

深夜便でインドに到着し、空港近くのホテルで一泊、その後に電車で移動し今のホテルに到着しました。到着後の夕食は、もちろんインド料理。タンドリーチキンとダル豆のカレー。

そして昨晩は、タンドリーコーン＆ポテトにチキンカレー。さらにキングフィッシャービールは毎晩です。さてさて今晩は、何のカレーにしようかな・・・

本日の運動

朝ジョグ10km

腹筋・背筋補強筋トレ

昨日の運動

朝ジョグ8km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ

一昨日の運動

朝トレッドミル汗だらだら走13km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ