走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2012年2月18日土曜日
オムレツ×6
日曜日の到着以来、朝食はトースト、豆、焼きトマト、ソーセージなどにオムレツ。月曜日から土曜日まで毎朝オムレツ。注文するときには「香辛料は少な目、野菜などは全種類」で同じなのですが、出来上がりは日々異なります。まあ、それはそれで楽しめます。
明日、2カ所目に移動します。きっと明朝も「香辛料は少な目、野菜などは全種類」のオムレツだと思う。
一昨日の運動
朝ジョグ13km
腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ
昨日の運動
夕ジョグ11km
腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ
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