走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2013年4月20日土曜日
かすみがうらマラソンに向けて準備完了
明日は、かすみがうらマラソン。今季の競技は、このフルマラソンと5月の仙台ハーフマラソン、6月の喜多(北)ハーフマラソンです。
最近導入したプロテイン、そして、ずーーーと以前から導入しているアルコール。定常的にとり続けています。準備万端。明日、元気よく走ってきます。
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