走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2010年5月1日土曜日
合宿初日
バンクーバーを経由し、前半の滞在地であるビクトリアに到着しました。自然の美しい、とても穏やかなところです。4月29日の夕方6時に日本を到着出発し、同じ日の午後3時ごろにホテルに到着しました。一日得した気分です。
その後は近所をちょっと走り、シーフードを楽しんだ後にぐっすり就寝。今朝は5時に目を覚まし、近所を朝ジョグでめぐってきました。これから観光を楽しみ、夕方はちょっと追い込んだ練習をする予定です。あくまで予定です。
昨日の運動
夕方ジョグ4km
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