昨日、成田空港の近所のホテルで一泊し、本日の午後便でまた修行に出ます。昨晩、今朝と汗だらだらになりながらジョギングをしてわかったのは、このあたりは平坦ではなく、山・谷が予想以上ある点です。
高速道路を車で走っていたり、空港にいるとまったく気づかなかったのですが、国道の歩道を走ってみるとよく分かります。
今朝は6時に出発したのですが、すでに、かんかん照り。成田山新勝寺でお参りをし、ホテルに戻るころには汗だくです。洗濯後のジョギングウエア、夕方の出発までにかわいてくれるといいなぁ。
本日の運動
朝ジョグ11km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
昨日の運動
夜ジョグ9km
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