走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2011年9月30日金曜日
おいしかったベトナム料理
訪問したレストランがよかったためか、ベトナム料理に対して好印象です。特に、生春巻き、サラダ、フォーはとてもおいしい。ホテルの朝食では、米の麺をスープで食べるフォーが特に好印象。おかずとともに、毎朝食べました。
観光はサイゴン川の川下り夕食だけだったので、今度は観光に行ってみたい。
昨日の運動
朝ジョグ13km
腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ
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