並んだ並んだ

朝ジョグ、洗濯、朝食を済ませ、走行距離をエクセルに入力すると、今年のこれまでの走行距離が合計3942kmと表示されました。昨年全体の走行距離も3942km。


この時点で、昨年の走行距離に並びました。これから走る分は、去年の自分よりも強くなれる分と信じこれからも練習を続けます。

本日の運動
朝ジョグ11km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ