走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2009年3月5日木曜日
とろっ
通常の野菜炒めに水溶き片栗粉を加えると・・・とろっとした八宝菜風野菜炒めのできあがり。へぇ、片栗粉ってこうなるんだと40歳を過ぎて改めて感じた私でした。
本日の運動
朝ジョギング11km
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