走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2009年12月10日木曜日
増強されていました
近所を走ったあとは、通常、いつもの自動販売機でアミノバイタルを買います。朝ジョグであろうと、夜だろうと、ほとんどの場合、仕上げはいつもの自動販売機で一本。しかも140円で、ちょっとお得感があり。
こんな私の気持ちに応えてくれたのか、自動販売機には2本掲示で、そのうえオススメというシールもはってあり、本数とともに販売促進が増強されていました。
まったく賛成です。オススメです。これからもお世話になります。
本日の運動
朝ジョギング6km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
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