明日に備えて

珍しく、夕シャンの私です。今日の仕事はとっとと切り上げ、明日の淀川フルマラソンに備えて夕シャン。

明日の淀川市民マラソンの後の食事は何にしよう・・・ソース２度漬け禁止の串揚げか、あるいは、こてこてのカニ？

本日の運動

朝ジョギング 5km

昨日の運動

朝ジョギング6km

腹筋・背筋補強