いつもいつも

常連っぽく「いつもの」とお願いしたわけではないのですが、今日もタンドリーチキンとダル豆カレー。この国に来ると、必ず一度は食べる組合せです。もちろんビールも。。。

本日の運動

2km 追い込み走を含む朝ジョグ11km

1.5km追い込み走を含む夜ジョグ7km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ