今週も大阪

今週末は、妻がハーフ、私がフルマラソンの部に参加する淀川市民マラソンです。妻は自己記録更新に向けた新たな一歩、私は３週間後のつくばマラソンに向けた最終長距離走です。

淀川市民マラソンは、今年で３回連続の参加。過去２回は満足のできる走りができていないので、今年こそは。意気込みに比例して、液体燃料の補充も進みます。

天気予報では、明日は曇り時々雨。にんまりとしつつ、ワインを片手に、明日のレースプランを考えました。前半はゆっくり入って、ラスト10kmをペースアップ。よしこれだ！

過去2回の参加も、先週も同じホテルに滞在しています。さらに部屋番号まで先週と今週は一緒。リラックス気分で臨めそうです。

大会会場から若干距離はあるけれど、大阪城の力を借りて明日は走ります。

本日の運動

朝ジョグ8km

昨日の運動

朝ジョグ8km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ