加速試験をしている気分の120分ジョグ

バンコク出張への出発が午後なので、今朝は120分ジョグに挑戦です。涼しいころなら快適そのものの120分朝ジョグですが、最近の気温ですととてつもなくつらいです。90分までは何とか気合で押し切っても、残り30分の体が動きません。

とはいうものの、自己新記録達成に向けてこの時期にできることは、暑い環境でもひたすら走ること。そんなことを考えながら走りつつ思い出したのは、アレニウスの式です。製品の寿命試験などをする際、温度を上げると負荷がかかるので、短時間で試験が終わります。その時、温度と時間の関係を導くのに用いられます。

今朝のジョグ中では、アレニウスの式を用いて冬の練習に比べてどのくらい負荷がかかるか・・・という計算は全くできません。温度が高ければ通常より負荷の高い練習であるのは確かなので、何とか120分の練習を終えました。

今朝もいい練習ができたことにして、バンコク出発に向け、いつものようにラウンジでパブロフの犬状態です。