迫力満点の日本陸上競技選手権大会

日曜日は、熊谷で開催された日本陸上競技選手権を観戦しました。

槍投げでは、A標準記録を突破している村上選手が第一投で82m超え。

日本陸上競技連盟のマスコット、アスリオンが運転するやり運び車も活躍。

男子高跳びで、優勝を決めた220cmクリアの瞬間！これらのフィールド種目以外にも、トラック種目も盛りだくさん。選手の皆さん、ありがとうございました。

昨日の運動

朝ジョグ8km

夜ジョグ12km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ

一昨日の運動

朝ジョグ15km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ