目指せ、70%達成！！

昨晩は休肝にして、30kmの青梅マラソンでの目標タイムを考えました。今回の目標は、サブスリーペースで30kmの走破です。膝痛で1月は追い込んで走っていなかったにもかかわらず、水曜日のペース走が想定よりもよかったので、こんな目標にしてみました。

30kmまでサブスリーペースで行ければ、フルマラソンでのサブスリーを約70%程度達成したようなものだ、と変な理屈をつけています。目指せ、70%達成！！

昨年のこの大会は、既にガーミンを使っていました。コンピューター上には、昨年のラップタイムが記録されています。ふむふむ、最初の5kmで昨年より2分短縮して、ええっと次の5kmは・・・

こうやって計画を立てるのは大好きです。さて課題は、実行できるかどうか・・・

本日の運動

朝ジョグ8km