諸般の事情から、３日連続でルームサービスでの食事となりました。内容は、
初日：タンドリーチキン、ほうれん草カレー、野菜ブリアニ（炊き込みご飯）
２日目：タンドリーチキン、黒ダル豆カレー
３日目：串焼きチキン、黄色ダル豆カレー
昨晩は、何を注文しようか考えていたところ、知人からの夕食の誘いがあり、ありがたくご一緒させていただきました。もし４日目に突入していたら、タンドリーチキンとほうれん草カレーという初日に戻ったような。。。
３日目
昨日の運動
朝ジョグ8km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
一昨日の運動
インターバル走1km×7を含む17km走
大腿筋補強筋トレ
3日前の運動
朝ジョグ8km
夜ジョグ9km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
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