注文していた来年の手帳が届き、普段にも増して落ち着きがなくそわそわしています。月単位の見開きという単純なつくりが気に入っていて、2007年分から使用しています。このたび購入した2010年の手帳には、2009年11月から2011年3月までが記載できるようになっているので、来月から新しい手帳に移行します。
新しい手帳の2010年2月28日には、東京マラソンと記入しておいたのですが今回は選ばれませんでした。今年は楽しませてもらったので、来年は他の方が楽しんでくださることでしょう。サブスリーを達成してから参加しなさい、というメッセージかもしれません。出走される方の充実感で満タンの完走を祈っています。
昨日の運動
朝ジョギング6km
夜名古屋ジョギング14km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
一昨日の運動
ジョギング28km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
3日前の運動
3000m走を含む11kmジョグ
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ
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