一昨日夕方に帰国し、注文してあったつっぱり棒が届いているを確認し、ビールを飲みながら設置手順を設計。そして昨日は、午前中に２１ｋｍジョグを済ませ、西側ベランダへ緑のカーテン用の網を設置しました。
出張の2週間の間、ゴーヤは網の設置を今か今かと待っていたようです。こちらのつっぱり棒は布団干し用なので、耐荷重はかなりのものです。ゴーヤが大量に実ったとしても大丈夫！
本日の運動
朝ジョグ8km
夜ジョグ13km
腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ
昨日の運動
朝ジョグ21km
腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ
2 件のコメント:
そんなには実らんでしょう (^o^;
コータローさん
いやいや、どーして、なかなかこれは侮れませんよ。
ベランダがゴーヤで埋まりそうなぐらい、日々の成長がすごいです。
ゴーヤのお中元、期待していてくださいね。
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