2010年4月9日金曜日

カレー突入

火曜日深夜に到着以来、バタバタとした時間を過ごしていましたが、カレーだけはしっかり堪能しています。昨日は多少遅かったので軽くすませるつもりが、鳥の焼いたものと黒ダル豆のカレーと結構食べてしまいました。写真では分かりにくいのですが、豆の表面は黒です。


そして今晩は、チキンカレー。私がカレーを頼むときには、「油少なめ(less oily)、香辛料普通(median spicy)」と注文するのですが、しばしば間違えられます。本日もこのように説明したのですが、配膳されたときには「油少なめ(less oily)、香辛料少なめ(less spicy)ですね、どうぞ」と・・・うーむ、混乱なく希望を伝える術はないものでしょうか。。。

本日の運動
朝ジョグ10km
夜ジョグ4km
腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ

昨日の運動
朝ジョグ 10km
腹筋・背筋補強筋トレ

一昨日(出発当日)の運動
朝ジョグ 8km

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