待っていてくれました

帰国したのが先週の木曜日の朝、その日のうちに近所の桜を見に行ったところ、私の帰国を待っていてくれたように桜が残っていました。川面には花びらがいっぱい。間に合った。

一年のうちの1,2週間という短い期間だからこそ、余計に美しく感じます。

明日から日曜の朝まで、シンガポール。その頃はその頃でまた違った美しさが楽しめるはず。

昨日の運動

朝ジョグ4km

夜ジョグ10km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ

一昨日の運動

3時間ジョグ33km

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ

3日前の運動

朝ジョグ3km

夜ビルドアップ走13kmを含む20km走

腹筋・背筋・大腿筋・腕筋補強筋トレ