経由地で走ったご褒美

機内で日本酒を楽しんだ後、一眠りしてシンガポール空港に到着。トランジットホテルの一角にあるフィットネスセンターへ。荷物置き場がないので、スーツケースを横に置いたまま走りました。

ああ、気持ちいい！！今後は、シンガポール経由を積極的に活用します。

今晩、走った後にシャワーを浴びて、やっぱり、ご褒美の乾杯。あぁ、快感。

本日の運動

朝ジョグ4km

経由地走14km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ