走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2011年4月20日水曜日
お約束の朝シャン
今朝は5時くらいから、補強運動と12kmジョギングをしたので、何の気兼ねもナシに朝シャンです!
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