冬支度

本日午後から、妻と東京女子マラソン応援に出かけました。おお、さすが実業団選手は速い、速い。

実業団選手だけでなく、いつも応援していただくお礼もこめ、市民ランナーの方々にも応援。「あと５ｋｍです。」、「もう少しで水ですよ」などの声が、ほんの少しの力にでもなれば、と思いつつ。

その後はスポーツ用品点に出かけ、冬に備えてウインドブレーカー上下を2組購入しました。今までとは異なる色合いです。冬支度完了。さて後は訓練だけです。

出勤や筋肉痛のため、2日間連続して運動は休みました。

明日から再開です。

昨日＆本日の運動

なし