筋肉痛が残ってる・・・

中学生、高校生のとき、三菱ダイヤモンドサッカーを見て、マンチェスターユナイテッド、リバプールなどの欧州サッカーチームにあこがれつつ、毎日毎日、部活動に励んでいました。

いつかは行って見たい、でも経済的にも時間的にも無理。その思いをぶつけつつ、部活では全力で走ったり飛んだり。直後は疲れるのですが、一晩寝ればすっきりさわやか。

幸いにも、あこがれのマンチェスターユナイテッドやリバプールのスタジアムを訪問する機会が訪れました。一方で、一晩寝れば回復する体はどこにもうありません。先週の疲れが、まだ、どっかに残っています。うーん、適切な運動間隔を探すのが、今後の課題みたいです。

本日の運動

ジョギング19km