お久しぶりです

今朝は、いつものコースをいつものように走りました。そして、いつもの自動販売機でいつものスポーツドリンクを買ったつもりが・・・出てきたのがカルピスウォーター。どうやら隣のボタンを押したみたいです。

お久しぶりです。発売された頃に購入した記憶があるのですが、その後は・・・おそらく２０年以上たっているでしょう。

走り終わってカルピスウォーターを飲んで公園でスクワットで仕上げ、というわけにもいかず、結局スポーツドリンクを改めて購入し、それを飲んでスクワット。その間、カルピスウォーターが未開封のまま私を見守っていてくれました。

本日の運動

朝ジョギング16km

夜インターバル走を含む11km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ

昨日の運動

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ