調整方法

レース日までジョギングながら毎日走り続けて望んだ青梅マラソン、筋肉痛はさほどでもありませんでした。この調整方法でいいんだ、と勝手に納得しています。数日前の疑問に、これでヨシという回答が出たことにします。

香港のホテルにチェックインし、打ち合わせまでには1時間ちょっと時間があります。よし、その時間を利用して体を動かすんだ！と、朝から麦酒を片手に決意する意志の弱い私です。麦酒に呼ばれては仕方ないんです、ハイ。