カーボローディング

今季初のフルマラソンまで、あと３日。妻は初フルマラソン、私は５年半ぶりのフルマラソンです。その間富士登山の修行へも参加したものの、フルはへぇ５年ぶりかぁと改めて感じています。

今からできること・・・やはりカーボローディング。今日の昼食は、定番のパスタです。魚介好きの私は、魚肉ソーセージを加えました。

本日の運動

ジョギング12km