走るベランダ菜園農夫:目指せ50才でも自己新記録
走りを人生の香辛料として宴、仕事、練習などを総合的に考え、50才目前の今、サブスリー達成を目指します。
2008年12月26日金曜日
仕入れ
年末の大掃除に備え、いろいろと仕入れてまいりました。好きなものを集めると、ほぼ海の幸です。しっかりと熱源を補給して、普段は手が届かないところを掃除します。
本日の運動
なし
本日の仕入れ
煮干
さけ
さばの灰干し
さんまの灰干し
鯵の干物
鮭の切り身
岩のり
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