番ぶぅーちゃん

汗かきの私は、この季節は早朝ジョギング後でも汗まみれになり、靴まで湿ってきます。そのままにしておくと、高校時代のサッカー部室を思い出させる臭いになりそうなので、頻繁に洗います。

今朝もそのままにしておく気になれず、ジョギングから帰宅後ざっと洗って、ベランダで乾かしました。そろそろ蚊退治の出番が近づいてきたぶぅーちゃんが、私が仕事中でいなくてもカラスに靴をいじられないように、番をしています。

ぶぅーちゃん、よろしくね。昨年同様、今年も11月中旬くらいまでは頻繁にお世話になりそうです。

本日の運動

ジョギング12km

腹筋・背筋・大腿筋補強筋トレ