アキレス腱の違和感は、3週間ぐらい前からです。湿布への投資は惜しみません。ある会社の冷感タイプがさわやかな効き目で、体毛にもやさしいようです。さらに筋肉痛対策として、圧着服。今後も痛くなる前の労わりの処置は、できるだけ続けようと思います。
私の左足の写真を見て、土踏まずがほとんどない偏平足を再認識しました。偏平足は鈍足というような風潮もある一方で、イチロー選手や福原愛選手も土踏まずのアーチが低い偏平足という噂を聞いたこともあります。一流スポーツ選手との共通項を発見し、私の足への愛着も数倍です。
本日の運動
インターバル走4本
ジョギングなど
総計12km
2 件のコメント:
凄い矯正具ですね。大リーグ養成ギプスの
ような・・・（古い）
まるで骨でも折ったようですが、それで親
指を外側に引っ張っているのですね。
いや初めて見たのでビックリですよ。
体毛に優しい湿布
少しカミソリかけます？
圧着服
奥さんのを着れば◎～
などと貧乏性の私ですが、少しでも長く楽
しく走り続けるために、頑張りましょう！
実際に見てみると簡単なつくりですが、写真にするとかなりインパクトがありますね。ただ単に外側に引っ張っているもので、そんなたいそうなものではありません。
すねを手でこすると、毛玉でありんこができるくらいなので、かみそりはちょっとむずかしいかと。。。
工夫をしながら、長く楽しく走りたいですね。これからもよろしくお願いします。
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