今朝は何とか早起きし、西へ６ｋｍ探検。
その後戻って朝食です。
今晩夕方の飛行機で帰宅し、明日に備えます。
昨日のピビンバ分は消費したでしょうが、この黒豚ちゃんの分はきっとまだ。。。会議中にムダに動いて消費し、怪しい人と思われてしまおうか。
と考えていたところ、なんと打ち合わせが午前中で完了。出発まで２時間ちょっとあったので、ホテルのフィットネスクラブで12km走って、冷却のためにちょっと泳ぎました。
これで黒豚ちゃん分も完了、次はカルビちゃんの分・・・
本日の運動
ジョギング12km
ランニングマシン12ｋｍ
泳ぎ250m
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