朝走って夜泳いで

本日も昨日と同じように、朝に近所を走って、勤務後の夜にフィットネスクラブで泳ぎます。

泳ぎ始めるのが午後10時過ぎになるのですが、体力的にそんなに長く泳げませんし、また、ジャグジー風呂で一日の疲れを抜くのにも好都合です。

愛用の水着は、もちろん話題沸騰中のレーザーレーサー・・・ではなく、普通の競泳用ビキニ。これをお見せするものいかがなものかと思い、差し支えのないゴーグルを。

本日の運動

ジョギング 17km

水泳 0.75km

歩き 1.0km