お休みのおつまみ

今までの訓練を悔い改め、昨日まではかなり走っていました。１日平均１５ｋｍは、ありえない状態でした。

今日は計画的なお休みです。悔いを伴うお休みではありません。比較的早くから外出し、比較的遅く帰宅せざるを得なかったのもあり、今日は0kmです。

夜ご飯は、仕事前の弁当を５時ごろに済ませました。明朝走るために、寝る前の熱源補給です。

本日の運動

なし